Como funciona

O eBEfree (Electronic Binge Eating free) é um programa realizado através de uma aplicação digital composta por 12 módulos. Binge eating é o termo Inglês para Ingestão Alimentar Compulsiva. Cada módulo pretende facilitar a aquisição de competências de regulação emocional e alimentar. Essa aquisição de competências é feita através de exercícios que devem ser treinados e praticados nas sessões e entre sessões.

Para participar no eBEfree deverá, em primeiro lugar, preencher o formulário de inscrição online. Posteriormente, poderá ser contactado pela equipa eBEfree para realizar uma sessão presencial de avaliação. Após a avaliação presencial e caso seja elegível para este estudo, terá acesso à aplicação digital para realizar o programa eBEfree. No final do programa deverá vir a uma sessão de avaliação final para avaliarmos a sua progressão.